Пять лучших продуктов для поддержания здоровья кишечника

Здоровье желудочно-кишечного тракта во многом зависит от пищи, которую мы едим.

Здоровье желудочно-кишечного тракта во многом зависит от пищи, которую мы едим. Определенные продукты могут вызвать воспаление в кишечнике и спровоцировать развитие заболеваний, в то время как другие, наоборот, — способны улучшить пищеварение, снять воспаление, помочь правильному усвоению полезных веществ и т. д.

Вот несколько продуктов, регулярное употребление которых очень важно для поддержания здоровья кишечника.