Продукты, которые лучше не есть тем, кто хочет избавиться от жира на животе

Для избавления от жира на животе требуется дефицит калорий.

Для избавления от жира на животе требуется дефицит калорий. Его легче создать, сократив потребление пищи с высоким содержанием трансжиров, быстрых углеводов и сахара. Вот несколько продуктов, которые стоит есть реже, если вы хотите забыть о толстых бочках и жире на животе.

P.S. Чтобы жир сжигался еще лучше, важно не только правильно питаться, но и заниматься спортом, хотя бы 3—4 раза в неделю.

Читать далее