Ученые развеяли миф о том, что рыбий жир предотвращает развитие депрессии

Специалисты из Гарварда провели долгосрочное исследование с участием 18 тысяч человек.

Результаты крупнейших клинических испытаний, проведенных исследователями из Гарвардской медицинской школы и Массачусетской больницы общего профиля (США), показали, что использование добавок с рыбьим жиром, содержащих большое количество омега-3, малоэффективно для предотвращения депрессии.

Эксперты часто рекомендуют некоторым пациентам из группы высокого риска развития депрессии добавки с жирными кислотами омега-3 для ослабления симптомов заболевания. Однако нет никаких рекомендаций, связанных с использованием таких добавок для предотвращения и лечения депрессии среди населения в целом.