International Journal of Cancer: любые физические нагрузки снижают риск развития рака

Упражнения повышают уровень противовоспалительного белка в крови.

Ученые из университета Ньюкасла (Англия) выяснили, что физические нагрузки любого типа (аэробные, анаэробные, интервальные и так далее) могут снизить риск развития рака кишечника. В небольшом исследовании английских специалистов участвовали 16 мужчин в возрасте от 50 до 80 лет, находящихся в группе риска развития рака кишечника.

Участники сдали анализ крови, а затем сели на велосипед и начали активно крутить педали. Закончив через 30 минут, испытуемые сдали еще один образец крови, а потом отправились отдыхать. Через несколько дней они вернулись в лабораторию ученых, чтобы повторно сдать кровь.