Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что садоводство снимает стресс

В исследовании участвовали почти четыре тысячи человек из разных стран.

Согласно новому исследованию ученых из Калифорнийского университета в Дэвисе (США) садоводство может улучшить физическое и психическое здоровье людей. Оно повышает физическую активность, снимает стресс, уменьшает тревогу и способствует укреплению социальных связей.

В период с июня по август 2020 года исследователи разослали ссылки на онлайн-опросы. Их заполнили почти четыре тысячи человек из Австралии, Германии и США, которые регулярно занимались садоводством. В анкете были вопросы о том, как работа в саду влияет на настроение и самочувствие участников.