Симптомы осенней депрессии включают постоянную усталость и потерю интереса к любимым занятиям.
Если короткий световой день, холод и пасмурная погода заставляют вас грустить и чувствовать себя вареным овощем, возможно, у вас сезонное аффективное расстройство. Это одна из форм депрессии, вызванная сезонными изменениями, которые происходят осенью и зимой.
Типичные симптомы осенней депрессии включают постоянную усталость, потерю интереса к любимым занятиям, снижение аппетита, а также желание спать и ночью, и днем.Если вы хотите справиться с этим неприятным состоянием и снова почувствовать себя бодро и активно, воспользуйтесь этими советами.
Свежие комментарии