Что есть при расстройстве желудка: лучшие продукты и напитки

Помогут облегчить симптомы и улучшить самочувствие.

Сложно найти человека, который никогда в жизни не страдал от расстройства желудка и сопровождающих его симптомов: тошноты, слабости, боли в животе, диарее и т. д. Облегчить симптомы расстройства ЖКТ и улучшить самочувствие могут некоторые продукты и напитки.

Однако если в течение пары дней вы не чувствуете никаких улучшений, обязательно обратитесь к врачу.

Сильная тошнота, возникающая при расстройстве желудка, не позволяет есть твердую пищу, поэтому какое-то время придется употреблять только жидкости: простую воду, ромашковый или мятный чай, разбавленный яблочный сок или куриный бульон (не жирный). Если вы очень проголодались, можно попробовать съесть желе, немного яблочного пюре или фруктового мороженого (без молока и мякоти фруктов).

Читать далее