Исследователи из университета Айовы выяснили, какие тренировки облегчают боль в мышцах

Для оценки влияния тренировок на мышечную боль ученые провели эксперимент на мышах.

Исследователи из университета Айовы (США) провели эксперимент на мышах, который показал, что силовые тренировки (тренировки с отягощениями) облегчают мышечную боль, активируя андрогенные рецепторы. Благодаря этому открытию силовые тренировки могут стать терапевтическим инструментом для лечения людей с хронической скелетно-мышечной болью.

Для оценки влияния тренировок с отягощениями на мышечную боль ученые создали экспериментальную установку, в которой мыши карабкались по лестнице с небольшим грузом, аккуратно прикрепленным к хвосту. Все животные как самцы, так и самки усердно тренировались на протяжении восьми недель.