Калий важен для нормальной работы мозга, сердца и сосудов.
Многие знают, что бананы являются богатым источником калия — вещества, которое помогает регулировать водный баланс в организме, нормализует сердечный ритм и улучшает работу головного мозга.
Однако существуют продукты, в которых калия значительно больше, чем в бананах.
Вот некоторые из них. Читать далее
Свежие комментарии