5+ напитков, улучшающих работу мозга и нервной системы

Нашему мозгу и нервной системе требуется огромное количество энергии и питательных веществ.

Нашему мозгу и нервной системе требуется огромное количество энергии и питательных веществ. Все необходимое можно получить не только из продуктов, но еще и из напитков, которые могут похвастаться богатым химическим составом.

Вот некоторые из них.

Если вы не можете представить себе утро без кофе, то вы не одиноки: ежедневно этот напиток употребляет более половины населения планеты. И не зря. Кофе помогает взбодриться, улучшает концентрацию, повышает настроение и даже снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Читать далее