Пять распространенных ошибок, совершаемых при чистке зубов

Со временем неправильная чистка зубов может значительно ухудшить их состояние.

Чистка зубов — действие, которое мы практически на автомате совершаем каждый день. Но это не значит, что мы делаем это правильно. Существуют распространенные ошибки при чистке зубов, которые со временем могут значительно ухудшить их состояние.

Вот некоторые из них.

Несмотря на то, что по утрам вы наверняка очень спешите, чистке зубов необходимо уделять две минуты, а не несколько секунд. Также в течение дня важно пользоваться зубной нитью, чтобы в зубах не застревали остатки пищи, и полоскать полость рта (не обязательно со специальным ополаскивателем).

Читать далее