Установлено, что нарушение естественных биоритмов связано с депрессией

Люди, чей режим сна идет вразрез с их биологическими ритмами, более склонны к депрессии.

Согласно новому крупномасштабному исследованию ученых из университета Эксетера (Великобритания), люди, чей режим сна идет вразрез с их естественными биологическими ритмами, например, совы, которые рано встают, более склонны к депрессии и плохому самочувствию в течение дня.

Исследователи использовали данные более чем 450 тысяч взрослых из биомедицинской базы данных и исследовательских ресурсов UK Biobank, заполнивших анкету о своих привычных биоритмах. Ученые выявили 351 ген, связанный с хронотипами «жаворонков» и «сов», а затем использовали статистический процесс, называемый менделевской рандомизацией, чтобы проверить, были ли эти гены связаны с психическим здоровьем.