Японец открыл секрет небывалой продуктивности: он спит 30 минут в сутки

Дайсуке всегда казалось, что 16 часов бодрствования недостаточно, чтобы выполнить все свои дела.

36-летний мужчина из Японии — Дайсуке Хори провел последние несколько лет, тренируя свой разум и тело для того, чтобы обходиться всего 30 минутами сна в сутки. Японец утверждает, что сократил свою ежедневную норму сна с восьми часов до 30 минут, не испытывая серьезных побочных эффектов, связанных с недосыпанием.

Дайсуке всегда казалось, что 16 часов бодрствования недостаточно, чтобы выполнить все свои дела. Поэтому он начал экспериментировать с режимом сна, и через несколько лет стал спать по полчаса в сутки, при этом оставаясь здоровым и энергичным.

Читать далее